L’emicrania è un mal di testa estremamente grave che può anche portare a problemi di vista, vertigini e nausea. La causa esatta dell’emicrania è sconosciuta, sebbene si pensi che sia il risultato di un’attività cerebrale anormale.

Ma una teoria alla base dell’emicrania è che possono essere causate da un consumo eccessivo di alcol. Daremo uno sguardo più da vicino a questa teoria.

L’alcol può causare emicranie?

Anche se non ci sono prove sufficienti per affermare in modo definitivo che il consumo di alcol provoca l’emicrania, ci sono motivi sufficienti per trovare una connessione tra i due. L’alcol è un diuretico, il che significa che espelli più liquidi quando lo ingerisci, cosa che viene spesso definita “rottura dei sigilli”. La perdita di liquidi dal corpo può portare alla disidratazione, che è un altro noto fattore scatenante. Inoltre, bere alcol rilassa i vasi sanguigni, il che aumenta il flusso sanguigno al cervello. e può rendere più probabile l’emicrania.

Uno studio del 2014 ha esaminato due gruppi – chi soffre di emicrania e chi non soffre di emicrania – dopo una notte di bevute. Hanno scoperto che i partecipanti che soffrivano di emicrania avevano una maggiore propensione ai sintomi dell’emicrania, ma non c’era alcuna differenza in altri sintomi di sbornia rispetto a quelli senza.

Inoltre, studi sulla popolazione in vari paesi, come Italia, Giappone, Paesi Bassi, Scandinavia e Stati Uniti, rilevano costantemente che un minor numero di persone che soffrono di emicrania consumano alcol rispetto a coloro che non hanno mal di testa. rinunciare all’alcol perché provoca mal di testa.

L’alcol come fattore scatenante dell’emicrania

Di tutte le bevande alcoliche, il vino rosso è spesso citato come la principale causa di emicrania. La ricerca ha dimostrato che le probabilità che una persona definisca il vino rosso un fattore scatenante di emicrania sono più del triplo delle possibilità di chiamare birra.

La ricerca mostra che il vino rosso può causare problemi a persone con determinate sensibilità. Ad esempio, il vino rosso contiene 20-200 volte più istamina del vino bianco. L’emicrania può essere un sintomo dell’intolleranza all’istamina, motivo per cui le persone con questa allergia possono provare emicranie a causa del consumo di alcol. Il vino rosso può anche causare un aumento dei livelli di serotonina nel sangue, che è associato all’emicrania.

L’alcol è anche noto per causare mal di testa a grappolo, un fenomeno simile all’emicrania. caratterizzato da dolore su un lato della testa. Si consiglia alle persone con cefalea a grappolo di evitare di bere alcolici fino alla completa scomparsa dell’episodio.

Come ridurre la gravità e la frequenza delle emicranie Oltre all’alcol, ci sono molti altri fattori noti per scatenare l’emicrania nei pazienti. Questi possono essere emotivi, fisici, dietetici o ambientali e includono: Stress e ansia Disidratazione Caffeina Luci intense Fumare Saltare i pasti Stress Mancanza di sonno

Affrontare queste aree problematiche può aiutare a ridurre l’intensità e la frequenza delle tue emicranie. Rimanere idratati, dormire a sufficienza, mangiare cibi sani regolarmente e ottenere abbastanza aria fresca e luce naturale sono solo alcuni dei modi in cui le persone gestiscono i sintomi dell’emicrania.

Anche i farmaci per l’emicrania come Sumatriptan possono essere utili per ridurre i sintomi dell’emicrania. Infatti, studi clinici hanno dimostrato che l’intensità dell’emicrania è diminuita del 79% nei partecipanti che hanno ricevuto 8 mg di Sumatriptan, rispetto a solo il 25% di coloro che hanno ricevuto un placebo.