Mentre la disfunzione erettile (DE) colpisce esclusivamente gli uomini, colpisce sia le donne che gli uomini. stato. Raramente un uomo cerca aiuto solo per questa condizione, ma più spesso è una donna che spinge un uomo a cercare aiuto per questa condizione. Conoscere e comprendere l’ED può fare la differenza nella tua relazione e forse essere la chiave per far prevalere un’autentica chimica sessuale.

Cos’è la disfunzione erettile?

Per quanto sciocco possa sembrare, non è divertente. Questa è una domanda molto importante perché, sebbene possa sembrare che tutti sappiano cos’è la disfunzione erettile, è sempre importante chiarire le condizioni. La disfunzione erettile, secondo la Urology Foundation, è “un problema per ottenere o mantenere un’erezione abbastanza ferma per il sesso”. Perché un uomo possa avere rapporti sessuali, il pene deve diventare molto fermo ed eretto.

Per diventare eretto, il pene ha bisogno dell’eccitazione sessuale per apportare cambiamenti chimici e biologici. Il dottor Burnett, professore di urologia alla Johns Hopkins University, afferma che “il rilascio dell’ossido nitrico chimico, un neurotrasmettitore che viene prodotto nel tessuto nervoso, induce l’erezione rilassando i muscoli che consentono al sangue di riempire il pene”. Ciò consente al pene di indurirsi e sollevarsi, operazione chiamata erezione. Questa erezione dura fino a quando l’eccitazione sessuale si spegne o l’uomo eiacula e prende il sangue che torna lentamente al resto del corpo.

Per un uomo che soffre di DE, il pene non si riempie di sangue e non diventa eretto in posizione. A volte questo può accadere ad alcuni uomini e possono risolverlo in pochi istanti, mentre altri non sono in grado di avere un’erezione.

Quali sono le cause della disfunzione erettile?

Esistono numerosi stigmi e pregiudizi associati alla disfunzione erettile. Ad esempio, potresti aver sentito che l’impotenza è semplicemente un segno dell’età di un uomo o che è dovuta a una mancanza di abilità sessuale; potresti aver letto da qualche parte a causa della dipendenza dal porno o che è causato da una mancanza di attrazione. Alcuni potrebbero dire che è causato da farmaci, mentre altri danno la colpa a una cattiva alimentazione e alla mancanza di esercizio fisico. La ragione e la realtà di ED è molto più complicata di una semplice risposta.

Condizioni mediche

La Mayo Clinic elenca 16 possibili cause mediche di DE negli uomini. Sono qui:

• Malattia cardiaca
• Vasi sanguigni ostruiti (aterosclerosi)
• Colesterolo alto
• Diabete mellito
• obesità
• Sindrome metabolica: una condizione associata ad ipertensione, alti livelli di insulina, grasso corporeo intorno alla vita e alti livelli di colesterolo
• Morbo di Parkinson
• Sclerosi multipla
• Alcuni farmaci da prescrizione
• Uso del tabacco
• Alcolismo e altre forme di abuso di sostanze
• Disturbi del sonno
• Trattamento per il cancro alla prostata o ingrossamento della prostata
• Chirurgia o lesione che colpisce il bacino o il midollo spinale

Come puoi vedere dall’elenco precedente, le cause possibili sono molte. Ma torna all’elenco e fermati per qualche minuto. Quanti di loro possono effettivamente essere visti con i tuoi occhi? Ovviamente, come donna, puoi vedere che il tuo uomo è ingrassato o che usa tabacco o alcol. E di sicuro, probabilmente sapresti se è nelle fasi avanzate della malattia di Parkinson o della sclerosi multipla, ma le fasi iniziali potrebbero non essere presenti con i sintomi tradizionali.

La pressione alta e i livelli di colesterolo alto hanno pochissimi segni riconoscibili. Il diabete di tipo II è raramente riconosciuto nelle sue fasi iniziali e viene rilevato solo se vengono rilevati altri problemi o se un medico generico (GP) sta facendo attività fisica. I farmaci hanno un elenco molto lungo di effetti collaterali e la maggior parte delle persone non legge l’elenco completo e l’ED può essere un effetto collaterale. Il punto è questo: le cause mediche della DE sono spesso nascoste negli uomini.

Ragioni psicologiche

L’intimità sessuale richiede che un uomo immagini mentalmente la situazione. La stimolazione mentale è fondamentale affinché il corpo risponda con le giuste reazioni chimiche. Ci deve essere una sorta di incitamento nella mente maschile prima che il pene si trasformi in un’erezione completa. La mente umana non sarà pienamente presente se sta combattendo la depressione o l’ansia.

La depressione è una condizione confusa se combinata con ED. Gli uomini che stanno già lottando con sintomi di tristezza, bassa autostima e disperazione possono iniziare a sperimentare difficoltà con l’erezione a causa della loro depressione. Sul lato opposto, gli uomini che hanno già ED possono iniziare a mostrare sintomi di depressione perché non sono in grado di eseguire sessualmente. Sfortunatamente, consideri la depressione comunque una causa di difficoltà erettile o un effetto collaterale della depressione.

L’ansia è simile alla depressione in quanto può essere un fattore causale o un effetto collaterale. Tuttavia, l’ansia intorno all’intimità può diventare un problema più grande. Con la depressione, un uomo può avere una diminuzione del desiderio di essere fisicamente intimo. L’ansia può trasformarsi rapidamente in ansia da prestazione quando il sesso diventa una sorta di paura o paura. Anche problemi o abusi sessuali passati possono impedire agli uomini di raggiungere un’erezione. A volte i problemi possono essersi verificati molti anni fa, ma nel tempo i ricordi iniziano a emergere.

Un evento scatenante (come un commento, un certo odore, una situazione simile o la visita di amici) può indurre una persona a ricordare qualcosa che ha dimenticato per un po ‘e, invece di essere in grado di essere intimo, la sua mente è concentrata sull’evento .

Questi eventi scatenanti possono derivare da un trauma. Tuttavia, gli eventi traumatici non dovrebbero essere correlati a gravi traumi passati, sessuali o di altro tipo, e possono semplicemente riferirsi a discussioni dolorose o stress recenti della vita che l’uomo sta affrontando in quel momento. Gli eventi traumatici possono essere un argomento doloroso o un contatto inappropriato nel corso degli anni.

Quali trattamenti sono disponibili?

Autoguarigione

Come per la maggior parte delle cose, il primo passo per risolvere un problema è assicurarsi di essere nella migliore salute possibile. Forse. Ecco alcuni ottimi modi per migliorare la tua salute:

Ausili non medici

L’agopuntura e gli integratori naturali si sono rivelati utili per alcuni uomini. Integratori come L-Arginina, Propionil-L-Carnitina, Yohimbe, Ginseng rosso e Maca sono stati studiati dagli scienziati e, sebbene alcuni siano più utili di altri, dovrebbero essere presi solo con il permesso appropriato. La L-Arginina della Mayo Clinic può interferire con il Viagra e non dovrebbe mai essere assunta insieme.

Gli integratori, come tutti i farmaci, possono avere interazioni ed effetti collaterali negativi come diarrea, acne, dolore addominale, aumento dell’ansia e battito cardiaco irregolare. Un altro aiuto non medico che un uomo potrebbe usare sarebbe un anello per il pene o una pompa a vuoto per aumentare le dimensioni del pene. Entrambi possono aiutare ad aumentare l’afflusso di sangue al pene e consentirgli di riempirsi di sangue per diventare eretto.

Impatto sugli uomini

Se avessi un desiderio come scrittore e infermiera registrata, sarebbe così: rallenta e leggi questa sezione con molta attenzione. La disfunzione erettile non è un problema che può essere affrontato con una chiamata del medico di famiglia o una visita. al terapeuta. La risposta potrebbe essere semplice come il tuo partner che acquista una nuova lingerie a una festa di fantasia o una ricetta, ma questo spesso non si applica all’intero problema. ED non è solo un problema del pene. Ecco perché:

• Gli uomini si identificano con il loro pene nello stesso modo in cui le donne si identificano con il loro seno.
• Il pene (in particolare le dimensioni) è un simbolo di mascolinità.
• Il livello di successo percepito in camera da letto è uguale al livello di autostima di un uomo.
• L’uomo si vergogna di non poter essere sessualmente intimo su richiesta.
• Una persona può sentirsi meno, umiliata e dolorosamente vulnerabile nella sua vita quando cerca di avere un’erezione
• Questo può indurre una persona a “temere che la sua disfunzione del pene porti a diventare un partner indesiderato e le conseguenti paure di solitudine, isolamento e impotenza”. (Morris Psychological)

Alcuni uomini, a causa dei suddetti problemi, potrebbero finire per avere un’erezione con l’aiuto, ma sarebbe abbastanza buono? Saranno in grado di ottenere un’erezione con l’aiuto? Per alcuni uomini, la risposta è no. Ottenere un’erezione quasi normale non affronterà “l’angoscia esistenziale sottostante”, a cui affronta il dottor Daniel Watter, un terapista sessuale certificato dal consiglio. In poche parole? L’erezione è solo un sintomo di un grosso problema di relazione. Se una persona non si sente sicura, connessa, amata, autorizzata e libera di esprimersi in modo vero, non cambierà se riesce ad avere un’erezione momentaneamente con l’aiuto.

Impatto sulle relazioni

L’influenza dei sentimenti associati in una relazione rispetto ai sentimenti di isolamento deve essere riconosciuta. Gli uomini vogliono sentirsi connessi e importanti nelle relazioni più o meno allo stesso modo delle donne, e se non si sentono connesse, l’isolamento può iniziare a entrare nelle relazioni. Se una persona si sente isolata, la relazione inizia subito a risentirne.

Le donne soffrono anche di disfunzione erettile nelle relazioni, e questo non solo perché il loro partner non può avere un’erezione. Andrew McCullough, MD, Direttore della salute sessuale e dell’infertilità maschile presso il Centro medico della New York University, afferma che le donne “pensano che quando un uomo non riesce ad avere un’erezione è colpa sua e niente potrebbe essere più lontano dalla verità”. … Dopo l’accusa, una donna stessa inizia spesso a chiedersi se un uomo stia tradendo in una relazione o (peggio ancora) pensando che non la trovi più sessualmente attraente. Ben presto, le discussioni iniziano a evolversi tutte basate su pensieri errati, quando niente di tutto ciò può essere vero.

Quindi hai l’RX, ma ora cosa?

Comprendi i limiti del trattamento

La prescrizione per il trattamento è solo uno dei tanti possibili trattamenti per la disfunzione erettile. Come puoi Dagli elenchi sopra, puoi vedere che ci sono molte opzioni disponibili e ognuna ha i suoi vantaggi e svantaggi. effetti. I farmaci non sono l’unica risposta, sono solo uno strumento in una cassetta degli attrezzi per aiutare la persona a essere intima. Non creeranno o produrranno intimità in una relazione: quella parte dipende da te e dal tuo partner.

Concentrati sul romanticismo e sul fare l’amore piuttosto che sulla socializzazione

Concentrarsi sul romanticismo non significa che un partner debba semplicemente accarezzare l’uomo più forte o tirarlo fuori. Quando l’attenzione si concentra semplicemente sul rapporto sessuale del pene all’interno della vagina, esercita molta pressione sulla persona affinché si conformi.

“Ci sono molti modi diversi per essere sexy, e se uno dei modi diventa difficile o addirittura impossibile, dovresti esplorare insieme cosa puoi fare l’un l’altro che è sessualmente eccitato”, dice Jennifer Downey, MD, psichiatra suggerisce il New York State Psychiatric Institute.

Continua a chattare

La mattina dopo la prima difficoltà erettile non è il momento migliore e non tutti i giorni dopo che si è verificata. “È meglio discutere di qualcosa fuori dalla camera da letto, non subito dopo che accade, ma pochi giorni o addirittura settimane dopo”, suggerisce il dottor Downey.

Incoraggia anche una donna a parlarne come altri problemi medici e non rendere l’ansia sempre più difficile. Alcuni uomini potrebbero sentirsi più a loro agio se una donna visita un medico, mentre altri preferiscono da soli: qualunque cosa scelgano è sempre un piacere offrire supporto e supporto.

Identifica i fattori di stress che possono causare ED

One Way Medical News Today raccomanda di interrompere il ciclo dell’ansia “identificando quale fattore di stress o ansia ha influenzato i sintomi della DE. Il motivo potrebbe essere semplice, come un progetto imminente al lavoro o la pianificazione di un viaggio di famiglia “. Quando puoi spostare “l’attenzione sulla causa piuttosto che sui sintomi, può aiutare la persona ad alleviare la pressione per ottenere un buon rendimento ogni volta, soprattutto durante i periodi di stress elevato”.

Considera la consulenza terapeutica

È comprensibile che tu possa sentirti a disagio nel camminare e parlare con un terapeuta delle difficoltà sessuali, ma un terapista esperto può aiutarti a superare “i problemi emotivi e psicologici che possono causare ED.

Sapere cosa sta succedendo in terapia può aiutare ad alleviare lo stress. La terapia di qualità si svolge in un vero ufficio con sedie dal design accattivante; non c’è contatto sessuale e il cliente non si spoglia. Alcuni uffici possono offrire la teleterapia tramite videoconferenza, quindi non è necessario lasciare il telefono. se opti per questa terapia, assicurati che sia un terapista qualificato e autorizzato.

La maggior parte dei terapisti inizia una discussione ponendo domande generali come domande sulla tua salute, educazione al sesso e cosa ti porta in ufficio. Sulla base di queste risposte, è possibile creare un piano di trattamento. Uno dei vantaggi unici della terapia sono le strategie di comunicazione, come sottolinea l’International Society for Sexual Health. Durante la sessione, “i clienti possono esercitarsi a chiedere cosa vogliono o di cui hanno bisogno sessualmente o emotivamente in una relazione”, e questo è molto importante perché la maggior parte delle coppie non sa come chiedere intimità, cercano semplicemente di farlo come la vedono in TV.

Ricorda questo: la vicinanza nella vita reale richiede una buona comunicazione e l’apprendimento di ciò che l’altro partner desidera e ha bisogno dell’intimità per essere significativa.